婚外情就像毒癮，一跨越那條線，就非常的危險，自己很難控制。就像成癮的行為，把真的自我給掩埋躲藏起來，漸漸地麻痹了自己。不但傷害別人，也是傷害自己，這是對自己最不負責的行為。陷入婚外情也是一種分裂，好像把自己變成另外一個人。這其實是對自己的背叛。我背叛的不是只有我的妻子，我也背叛了我自己。
受訪嘉賓：杜明翰 （現任台灣世界展望會會長，曾任台灣微軟公司研發部副總經理、資深副總經理）
采訪：王敏俐
逃避自己，逃避當下，逃避方向
我的母親是基督徒。我現在常常有一種安全感，在過去12年台灣世界展望會服務碰到很大的危機時，她給了我很大的幫助。例如發生了重大災難時，面對金融海嘯時，有一些特殊任務，要去南蘇丹去阿富汗，環境非常糟糕，但還需要帶著一個團隊把事情做好。我覺得這是從母親來的，她一定常常為我禱告，而且鼓勵我去教會參加團契。家庭和團契生活給我童年幫助我建立了心底的安定感。
其實我小時候很內向，害怕和人接觸，我也害怕跟人家溝通。曾經在教會擔任團契的主席，這給我幫助很大，慢慢培養出來一種內心的力量。
但成長過程中當面對壓力的時候我還是會逃避，多年來我發現我從三方面去逃避：逃避自己、逃避當下、逃避方向。我逃避自己，不太願意真的去了解我自己，去挖，去面對。我過去逃避的是一個有點得過且過，不願意去挑戰自己，有心去突破但內心又不夠堅強去面對。
雖然很害羞，但我卻很重視別人對我的看法。我不喜歡聽到別人對我的批評，不敢去面對那些真正醜陋的東西，也不敢去面對該改變的部分，當然更不願意承認自己的不完美。這在婚姻中後來就出問題了。表面上，我們夫妻過得很好，但問題卻好像霧一般的逐漸蔓延。
有很多年的時間，我沒有真正地去了解自己。不是很喜歡自己。不願意去面對它。當別人不欣賞我的時候，我會防衛地跟自己說：“你不了解我”，“我不是這樣的”。
記得在微軟做行銷協理那個時期，我帶一個團隊工作。有一天，一個很信任的工作人員代表團隊中其他幾個人很坦誠地跟我說“我們不了解你，中間跟你有一段距離。”我聽了蠻驚訝的，原來弄了半天他們不是真正和我是一個團隊。我心里想：“怎麽會是這樣呢？”
婚後，是一個新的挑戰，在親密關系中，沒有什麽可以隱藏的，所有的問題都暴露出來。這和工作中的挑戰非常不一樣。工作的挑戰更多是在專業能力、管理技能、達成目標這些方面。婚姻面對的是一個神聖的承諾，是不是願意把自己的面具脫掉。
好多年的婚姻中，我常躲在表面上和和氣氣的相處後面，但其實我們個性還是很不一樣的，雖然沒有正面的沖突，但反而沒法碰到問題的核心。我們倆不太會吵架，連大聲表達都會避免，這樣彬彬有禮的過日子，卻沒有真正的溝通。
長達六年的外遇陷入分裂
婚後第九年，我陷入了長達六年的外遇，那真是徹底逃避了我自己，逃避了我的責任。當我失去了自己，不知不覺已經走在一條自己也搞不清楚對錯的路上了。更可怕的是，即便知道是錯的，卻沒有力量去面對它，久而久之像是放逐了自己。
婚外情就像毒癮，一跨越那條線，就非常的危險，自己很難控制。就像成癮的行為，把真的自我給掩埋躲藏起來，漸漸地麻痹了自己。不但傷害別人，也是傷害自己，這是對自己最不負責的行為。
陷入婚外情也是一種分裂，好像把自己變成另外一個人。這其實是對自己的背叛。我背叛的不是只有我的妻子，我也背叛了我自己。我沒有辦法好好聆聽我自己心里的聲音，我好像捂著耳朵不願意聽，其實這就是逃避。外遇蔓延出來的傷害是那麽大，我以為跟自己說，讓它過去就好了，就沒事了，可是很難，沒有辦法。
我想我的麻煩大了，但是誰能幫助我呢？我了解如果我不從內心做一些改變，是沒有人可以幫得了我的，但是溺水的人是自己救不了自己的，我只能在惡性循環中打滾。
1996年2月，我第一次到新加坡，參加一個教會舉辦的訓練，一場聚會中，一位素昧平生的牧師在台上禱告的時候，竟說出了我的狀況，並且鼓勵我到十字架面前悔改。當時可把我嚇壞了，我心想我的面子還要顧著呢，別開玩笑了。事實上我一點膽量也沒有，可是就在我繼續逃避的時候，上帝透過這位我不認識，他也不可能認識我的牧師，幾乎叫出了我的名字。我嚇得渾身發抖，知道我已經無處可逃，但是我站在一千多人當中，兩腳仍然緊黏著地板，一步也跨不出來，我心里只有一個念頭：我死定了！
後來我找機會混在人群中，沒有人知道我就是那個被點名的人，到了台前，謙卑地跪了下來，那一剎那，突然我感覺上帝的愛好像一雙溫暖有力的膀臂抱住我，我知道我雖然這麽糟糕，但他仍然愛我、接納我，我開始流下了男兒的眼淚。
我不知道為什麽神給我這個恩典，我覺得不是我配得的。經過多年的磨練，縱然我能在萬人面前侃侃而談，卻沒有勇氣在一千多人面前面對自己的錯誤。從外表看，我很有能力，可是我心深處卻是脆弱無比。在人生中最重要的婚姻關系當中，我跌倒了。上帝觸碰到了我最深的那一根筯、我最深的那一個問題。
摘下面具，脫下盔甲
對我妻子而言，她怎麽能接受這個事實？這是多麽殘忍：她對我的信心垮了，對自己的信心垮了，對上帝的信心垮了。她是很優秀的女子，從小因父親賭博，傾家蕩產，窮困的成長背景，有說不出來的自卑感，一路成長用好成績好行為建立的信心，婚後用好妻子、好母親、好媳婦所築起的城堡，隨著我的婚外情，完全垮了。
上帝雖然讓我在新加坡有一個悔改的機會，可是面對妻子的部分我不知道怎麽處理。那天回家之後，我沒打算和妻子談這些事，可是那個晚上，她沒緣由地就心里難過起來了，沒想到劈頭就問了我是不是有了外遇，我只能夠全盤托出了。
之後有兩天的時間她幾乎崩潰，想離開這個婚姻又放不下孩子。她那時想著說，大不了一死！對我而言，我覺得沒希望了，我抱怨說：上帝啊，你給我這個，怎麽會這樣呢？白忙了，全毀了，家破人亡了。
但在第三天晚上，上帝真的是透過一個神跡似的改變，奇跡般讓她重新喜樂起來。在她最難過時，上帝開始醫治她，我覺得是上帝突然親自幫她包紮傷口。我妻子那天就這樣改變，喜樂就充滿她，我不知道怎麽回事，但實在是奇妙。
那天她從崩潰的情緒，幾乎決定不想活了的狀態中，奇跡地恢覆過來，重新和我談心和好，竟然剛好是2月14日清晨，情人節啊！我們好像多年不見的老友，暢快喜樂地交談，那是我從認識她以來第一次這樣的甜蜜感覺，我們談著談著，不覺天色已經發白，那天，成了我們的第二個結婚紀念日。
坦白說，我們那天講什麽，我已經記不起來了，我只記得我們不是那種檢討過去怎樣而願意面對它而已，只知道我這輩子沒有那麽快樂過。感覺上充滿了希望，充滿了力量。我記得那天，我像是打開了新的窗口，看見了她好多新的美麗，那種彼此牽手的感覺很強烈，很沈醉。
感謝主，雖然在那之後的兩年，她走了一段很艱難的寬恕之旅，卻在我們之間建立了更加深厚的情誼。
在那之後，我也發現我開始有這種能力，可以敞開地去面對很多事情。那是一個很大的突破，許多關系可以重新建立，我覺得這是上帝的恩典和能力。
我終於懂了什麽叫做“默契”。我們一起喝杯咖啡，也不一定需要講話，就很開心。以前我不講話，她會說：你怎麽不講點話？我下了班已經很累了，我所有話在上班時已經講完了，回到家都沒話了。她面對的是一個一身疲倦、默默無聲的老公。可現在不一樣了，我們可以講很多，也可以靜靜地彼此欣賞，意見還是有不同，我們也還是會吵吵鬧鬧，但是我們的那種默契不減反增。
我們明白了，過去當我們戴著好多面具，我們不認識自己，就像自己照鏡子卻不知道鏡中人是誰；過去我們穿了厚厚的盔甲，對自己失去感覺，變得防衛心很重，很難真正傾聽別人說話，更別說去聽懂別人的話，人際關系就出現很大的問題了。
現在，我們學習把過去一路成長過程中帶的層層面具一個一個脫下來，不再逃避自己。現在最開心的是，常常覺得自己很自由，這真的很開心。真好！人應該這樣活的。
我們也慢慢知道，我們能夠一步步改變，是多大的恩典，因為在這種默契中相處，真誠與信任就培養起來了。這是每一個人生命當中很大很大的祝福，而且是人成長當中很重要的動力。
這次外遇事件讓我重新思考人生，時間的反面是永恒，我想在人生下半場做一些更有意義，和永恒有關的事。46歲時我離開了微軟，過了兩年沒有壓力的顧問生活，但是感覺好像缺了點什麽，不夠踏實，好像沒有清楚的目標，生活也沒有重心。
有一天我接到了當時任台灣世界展望董事長周聯華牧師的電話，邀約我吃飯，希望我接下展望會會長一職。當時我感覺到我沒有這方面的經驗，我婉拒了。但晚飯結束的時候，周牧師問了我一句話：“假如這不是我們邀請你，而是上帝給你的呼召，這是你的人生使命，你是否願意為此禱告？”
那兩個多月的掙紮中，我反覆思想：“如果這真是上帝給我的使命，我卻拒絕了，那是一件多麽可怕的事啊？” 我看到當時已84歲的周聯華牧師還自己開車，翻譯《聖經》，自己用倉頡輸入法輸入電腦，在世界各地飛來飛去，同時忙著好多事情。讓我深深感動。
我知道，有意義的事不是用報酬衡量的，而且通常要面對更多困難和挑戰，但我會活得更紮實，更快樂。
勇於真實，珍惜自己
我有兩個孩子，他們說我是一個很慈祥的父親，可是我知道我多年來並沒有做好父親的角色。我覺得做父親很難，一直到現在都不知道怎麽樣做一個好爸爸。可是我們父子關系的突破點在於他們看到了我的改變，他們看到我跟媽媽之間的關系不一樣了。因為我失去了曾有一段作為好爸爸的時間，所以我現在要把光陰贖回來。
這個突破對我最開心的事，是我跟兒子之間，可以談得很深入了。我學習更多時間把他們放在我的禱告里，很多跨越障礙的東西，不是靠我們的力量知識去解決的。
回想起來，在沒有突破之前，就算你跟孩子說我願意聽，他也不見得願意跟你講。但好在我並沒有放棄，但也沒有給他們壓力，我用心找到一些細微之處，發現態度很重要，現在，我感覺兒子覺得我似乎了解他們更多一點了。
去年聖誕節前夕，我去紐約看他們，之前小兒子已經買好了一張票要去看一個舞台劇，那個戲的名字叫拉撒路，劇作家和演員都很出名，票早已銷售一空。我請他幫我看看還有沒有票，但是不出意料，票賣完了，只好作罷。
但前一天深夜睡前，我請他再上網看看，結果那天晚上劇院居然開放了少許保留票，他買到的那張票的位子就在他之前買的票座位旁邊，這真是一個上帝給我的恩典，我也不知道為什麽會這麽神奇，就在他旁邊有個保留的空位，你想想看這機會有多少？結果我們一起享受了一場好看的戲劇，和一個難得的下午。
過去我曾經跟孩子們談過我自己成長的過程，談談我碰到的困難，談談跟他媽媽的關系，我會坦誠地跟他說一些我的問題，我怎麽走過來的。那天看完戲，我們在一個小茶館喝下午茶，我們有機會談談心，談談未來。那天的下午茶，雖然時間很短，但我感覺真好，非常享受。
這世界上有太多破碎的故事，我覺得先把自己的面具拿下來，任何關系都有重建的機會，父子的關系也是如此，父親無條件的愛，能夠讓他的孩子更有勇氣地去面對困難。
在婚姻中學的功課，也成為職場上的祝福。因為一個懂得傾聽的人，他是比較有影響力的，也就是說別人願意講，當別人覺得你沒有在聽的時候，別人就關閉自己了，他講的也不是真實的。當別人覺得你真的認真在聽，他內心的話就比較容易說給你聽，你才能解決問題，你才能幫助別人，夥伴關系是這樣建立起來的。
幾年前在莫拉克風災的時候做重建的工作，困難重重，我們有太多時間需要在外邊像打仗似地面對挑戰，數不完的會議，太多的困難要解決，東跑西跑，以至於忽略了很多內部的溝通，我跟一些內部夥伴之間就有了斷層。
我的錯誤會造成誤解，產生隔閡。曾經在一個公開的主管會議中，我覺得我應該坦承地當面道歉，作為主管的我有不對的地方，我道歉了。在這個過程中，關系就有突破性的改善。當我學習面對自己而非逃避，面具就少一些了，比較不那麽防衛自己了。
每個人都有脆弱的一面，但我們脆弱本身是很有力量的。並不是說能力完美的你才有力量，力量在於你是一個真實的自己。我很喜歡白崇亮的那本書《勇於真實》，他在那本書里說：一個人最大的成功，不僅僅在於做了多少事情，不僅僅完成了多少豐功偉業，而是他終於成了一個什麽樣的人。
我覺得這是上帝給每個人的呼召，人就是應該活出真實的自己，那就是活出真實來，那個真實是能不斷成熟的。真實的自己能讓別人和你建立起真正的關系和信任，這在婚姻、親子關系、職場中都是一樣的，這是非常有力量的。一個人如果一直戴著面具，假裝自己很厲害很強，從來不把自己內心的東西跟別人說，如何能與核心夥伴一起建立團隊？何況是夫妻之間，更需要這樣。
現在的我，更珍惜自己。我發現很多人不夠珍惜自己，甚至於不喜歡自己，生活中充滿埋怨。很多人只羨慕別人，從來不知道自己的可貴，自己的獨特性在哪里。我覺得我不只開始認識自己，更奇妙的是，我開始更珍惜自己了。
原文首發於《境界》
